.png)
| Бег, как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний |
| Автор: Шишкин Д.А. | |||
 30 сентября на стадионе колледжа прошла спортивная акция-соревнование «День бегуна», способствующая профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В соревнованиях приняло участие более 30 студентов. Девушки преодолевали дистанцию в 500 метров, юноши – 1000 метров. По итогам соревнований призовые места распределились следующим образом: Девушки 1 место – Шмелева Алина (группа 15 К) 2 место – Володина Екатерина (группа 35 К) 3 место – Пискарева Вероника (группа 15 К) Юноши 1 курс 3 место – Мартынов Дмитрий (группа 12 МКИ) 2 место – Клюнин Алексей (группа 16 М) 1 место – Фомушкин Станислав (группа 17 М) Юноши 2-5 курсы 3 место – Добряков Михаил (группа 29 МКИ) 2 место – Бурковский Никита (группа 42 МИ) 1 место – Сиротин Иван (группа 52 МИ) Призеры и победители соревнования отмечены дипломами и небольшими подарками. Помните, что спорт – это не только возможность проверить свои силы в соревнованиях, но и возможность стать более здоровым. Справка Бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом спорта, а потому и самым массовым. Кроме того, бег имеет полезные свойства, которые трудно воспроизвести какими-либо другими видами физической нагрузки. В первую очередь, это благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно на уровне мельчайших сосудов - артериол, венул, капилляров. Недостаток же движений у современного человека приводит к запустеванию и атрофии большого числа капилляров и нарушению кровоснабжения тканей. 
|
